Здравствуй, дорогой Гость!
Послушай музыку, нажав на среднюю кнопку!
(в браузере "Opera" - дважды)
Плейлист включает три песни, в том числе
две песни моей группы "Орфеи" 1974 года
(в браузере "Opera" - дважды)
Плейлист включает три песни, в том числе
две песни моей группы "Орфеи" 1974 года
Новости - News
Открыта новая фирма ООО «ДелСот Крым» http://www.delsot-crimea.ru
ООО «ДелСот Крым»:
Один из видов деятельности, записанный в Уставе ООО «ДЕЛСОТ КРЫМ» - это туристическо-экскурсионная деятельность.
Она реализуется в виде программы КЭТ (Крымский Эксклюзивный, Экологический, Эзотерический Туризм)
http://www.delsot-crimea.ru
Запущен новый Проект «Чистота» www.SHAUCHA.ru
ИДЕЯ :
Создать среду в Интернете в виде конференции - тренинга, для подготовки к Семинару «Настоящее», путем очищения в первую очередь ума, интеллекта и разума.
Это сделать в виде сайта «shaucha.ru» - где будут выложены нужные материалы и там же конференция «Очищение».
27.11.2009 «Нараяна» - Программа выхода из общего кризиса.
Скачать файл ~147 КБ (RAR- архив)
Данная работа предлагается как вариант выхода из нарастающего международного общего духовного и экономического кризиса, как следствие несоблюдения человеком своего основного Космического предназначения - Учиться Законом Жизни так, чтобы стать Творцом, Носителем и Сеятелем Жизни на других планетах, создавая Красоту в других мирах и Вселенных.
Базовая концепция состоит из проверенной временем индийской философии Санкхья, а так же Веды и Упанишады, в которых в закодированном, метафорическом виде есть все Знания, и практикой Йоги, которые автор исповедует и практикует с 1966 года. Поэтому, для обозначения ключевых понятий в работе используются термины на санскрите, как наиболее точные, с разъяснением их смысла по ходу текста в прикладном значении.
Автор не принадлежит ни к какой секте, конфесси, группировке. Не обременен догмами, стереотипами, модными концепциями, течениями, так как в основе личной парадигмы жизни есть такой постулат: «Явленный путь - уже не Путь.»
Эта программа была представлена на XVI международный симпозиум «ПЕРЕСТРОЙКА ЕСТЕСТВОЗНАНИЯ И ЧЕЛОВЕКА», и на данный момент может быть использована как основа для формирования рабочей Команды 4К, способная решать такие задачи, которые другим способом решить нельзя, так как жизнь ставит эти проблемы очень остро: или мы изменимся, или - умрем.
Скачать файл ~147 КБ (RAR- архив)
КОНСТИТУЦИЯ СЕМЬИ: ВАРНЫ КШАТРИИ И БРАХМАНЫ
Молодым душам и начинающим Ученикам - посвящается: это те, у кого эмоции заменяют ум и руководят жизнью, а разум - находится в зачаточном состоянии... (читать)
Приглашение семьи Макаровых...
Этим летом, мы снова собираемся в нашем избранном месте - в Штормовом. И на следюущий год, мы приглашает вас провести с нами лето в Крыму! Мероприятия будут развиваться по двум основным направлениям. Первое -- "семья и дети", для детей (с 6-х лет и старше) будет организован детский лагерь, что позволит родителям заняться собой. Второе направление -- исследование внутреннего пространства и практики по заявленным темам. Подробнее об этом можно здесь прочитать
Обсуждение и развитие проекта «Идея АМИДО»...
Будем ЗнакОмы!!!
Свою личную страничку я решил написать для того, чтобы тем, кого заинтересуют подробности ...
обо мне, моих делах и семье, смогли бы узнать эти подробности и сделать выводы о дальнейших наших перспективах, ответив на вопросы, кто мы: Попутчики, Партнеры в общем Деле, или Духовные родственники или просто Прохожие, встретившиеся в просторах Интернета, и дальше каждый продолжит свой путь, не мешая другому
Попутчиками могут стать Искатели Истины, преодолевающие трудности восхождения по Вертикали на вершины горних высот. Для начала можно попробовать свои силы на форумах в интернете. Обмен опытом и информацией преодоления этих Высот как в философском, так и в практическом смыслах, - тоже может сделать нас Попутчиками.
Партнеры в общем Деле - это те, кого интересуют новые тонкие технологии, в первую очередь - Ноосферные технологии. А так же социальные технологии в области воспитания, педагогики, туризма, например авторская программа КЭТ.
Наукоёмкие технологии в сфере альтернативных источников энергии, информационные системы, многополярные системы, ТРИЗ и АРИЗ как в применении техническом, так и социальном, особенно ноосферный принцип КККК в Команде ТРИЗ.
Духовные родственники могут проводить с нами отпуск на берегу моря со своими семьями - именно для детей мы и организуем наши летние лагеря в экологически чистых местах, например пос. Штормовое. Простота и чистота в личных отношениях, делает семью готовой к домашним родам. Нравственное воспитание - это продолжение Очередного Рождения, которое предстоит пережить еще не раз как взрослым, так и нашим детям.
Прохожие - что делать, мы не совпали или в пространстве, или во времени. Это значит: меня уже не интересуют те вещи, которые для других только что стали откровением. Например, все виды магии (кроме Божественной), все виды целительства (кроме ноосферного), все религиозные искания (кроме Ноосферы), все виды групповых, коллективных практик (кроме ноосферных тренингов) - и много еще чего, что я уже забыл из-за давности (гороскопы, руны, оккультятина), мне не интересны.
Таким образом, круг моих знакомых очень узок, но их отличает стремление к Чистоте и Свободе. Они практикуют безупречность и служение Ноосфере.
Попутчиками могут стать Искатели Истины, преодолевающие трудности восхождения по Вертикали на вершины горних высот. Для начала можно попробовать свои силы на форумах в интернете. Обмен опытом и информацией преодоления этих Высот как в философском, так и в практическом смыслах, - тоже может сделать нас Попутчиками.
Партнеры в общем Деле - это те, кого интересуют новые тонкие технологии, в первую очередь - Ноосферные технологии. А так же социальные технологии в области воспитания, педагогики, туризма, например авторская программа КЭТ.
Наукоёмкие технологии в сфере альтернативных источников энергии, информационные системы, многополярные системы, ТРИЗ и АРИЗ как в применении техническом, так и социальном, особенно ноосферный принцип КККК в Команде ТРИЗ.
Духовные родственники могут проводить с нами отпуск на берегу моря со своими семьями - именно для детей мы и организуем наши летние лагеря в экологически чистых местах, например пос. Штормовое. Простота и чистота в личных отношениях, делает семью готовой к домашним родам. Нравственное воспитание - это продолжение Очередного Рождения, которое предстоит пережить еще не раз как взрослым, так и нашим детям.
Прохожие - что делать, мы не совпали или в пространстве, или во времени. Это значит: меня уже не интересуют те вещи, которые для других только что стали откровением. Например, все виды магии (кроме Божественной), все виды целительства (кроме ноосферного), все религиозные искания (кроме Ноосферы), все виды групповых, коллективных практик (кроме ноосферных тренингов) - и много еще чего, что я уже забыл из-за давности (гороскопы, руны, оккультятина), мне не интересны.
Таким образом, круг моих знакомых очень узок, но их отличает стремление к Чистоте и Свободе. Они практикуют безупречность и служение Ноосфере.
Вырисовываются такие приоритеты:
- Ноосферные технологии
- Духовные родственники
- Личная практика - Йога
Анкета - будем ЗнакОмы!...
Ценю в людях:
Стремление быть Человеком - быть самим собой. Понимание каждого своего действия. Есть презумпция человека: Человек до тех пор человек, пока своими поступками не доказал обратного.Ненавижу в людях:
Нет такого чувства у меня - "ненавижу", ибо есть дистанция - Огонь и Дым Костра, и есть Игроки в Театре. И есть идеальная точка зрения - Алеф, к которой я стремлюсь. Сейчас моя точка зрения - это место, с которого всё выглядит если и не красиво, то и не безобразно. Алеф - это многомерный Глаз Бога, видящий только Красоту во всех 12-ти измерениях.Не нравится: неправда, пустая болтовня, праздность, несоответствие слова и дела.
Нечистота - то, что лежит не на своем месте или используется не по назначению.
Грех - грязь языка нашего.
Девиз моей жизни:
Тот, кто не знает и не знает, что он не знает,- глупец, избегай его.
Тот, кто не знает и знает, что он не знает,
- может научиться, научи его.
Тот, кто не знает и не знает, что он знает,
- спит, разбуди его.
Тот, кто знает и знает, что он знает,
- пророк, учись у него.
Будет день - придет и нужный девиз. Девизы есть дальние и ближние, есть временные и есть вечные, например, "Не имей желаний - и ты свободен", "Да будет на то Воля Твоя но не моя".
Сейчас: "Путь без сердца - ведет к преступлению. Путь без ума - к сумасшествию." Мой ум - со мной + Ваш ум. Мои чувства - в моем сердце + Ваше. И это - формула Любви - Я и Ты = Одно.
Моё кредо: Чистота и стремление к ней - это мой образ жизни.
Чистота внутренняя в первую очередь: в чувствах, в мыслях, в словах, в поступках.
Внешняя - потребность в окружении таких же людей, где слово сказанное - подтверждено делом, или наполнено соответствующим чувством. Где нет места некрасивым словам и нечеловеческим поступкам.
Несколько слов обо мне:
Отец двоих детей, рожденных Дома.Святое, что есть у меня: Свобода, Труд, Дом, Хлеб, Мать.
Отношение к курению:
Если в моем присутствии кто-то курит, то он как бы говорит мне: " Ты видишь, как мы не видим друг друга? И жизнь моя в тумане... и Ты - часть моей сигареты..." Значит - в этом есть и моя вина - есть тление, но нет Огня жизни, нет Любви для него, - для Другого. А Он - часть меня, та что не горит, но дымит... У хорошего Туриста костёр без дыма и он не сделает пожара небрежным обращением с Огнём.Отношение к спиртному:
Суфийское вино под названием "барака".Остальное спиртное, если предлагают - превращаю в воду, дабы спирт не вмешивался в мою естественную биохимию и не нарушал мое естественное радостное настроение.
Любимая еда:
Я ем для того, чтобы жить, и не живу - для того чтобы есть. Манго, банан, кокос, яблоки, черешня, груши, шелковица, кизил, голубика, земляника - всё то, что растет над землей - это когда меня не кормят, но я сам выбираю из того, что есть.Предпочитаю: вместо еды - пить, вместо питья - дышать, вместо дыхания - смерть дыханию, и вместо смерти - жизнь вечную.
Если Мы состоим из того, что едим... То:
Тот, кто пьет коровье молоко - идет по жизни Телёнком.
Тот, кто пьет козье молоко - идет по жизни Козлёнком.
Тот, кто пьет львиное молоко - идет по жизни Львёнком.
Что надо пить, чтобы по жизни идти Человеком?
И чем надо кормить, чтобы превратится в Свинью?
Любимый напиток:
Пил бы всегда: Талая вода, текущая ручьем с чистых ледников горных вершин.Уже не пью: свежий березовый сок - слёзы берёзы...
Предлагают испить: слёзы Другого, когда текут они из глубины страждущей души его, рождающей в нем Человека.
Люблю ли я готовить:
Да - трапезу, (но не за-сто-лье) которую разделят со мной мои друзья, и это - объединит нас, но не разделит, как в застолье. И моя лучшая приправа - голод, приготовленный трудом. Ибо:Человек познается в Труде и в Еде.
Друг - в беде и в радости.
Товарищ - в разбое и праздности.
А Праведник - в посте и молитве.
... и по делам их узнаете их ...
Любимый вид отдыха:
Смена деятельности: от Работы - к труду, от Труда - к творчеству и от Творчества к Созиданию. - Общение, Понимание, Созерцание. Где место и время - не имеют значения. Выбор остается за слабыми - Пропусти всех вперед в их выборе.Предпочитаю в литературе:
Скажу - какие читаю книги, и ты поймешь - кто я. Читаю Свою Книгу Жизни - это тело мое, в котором записано всё: Что было, Есть и Должно быть.Из литературы, для ясности: Библиотека Мошкова, Библия, Джебран, Олди, Бах, Хайнлайн, Пелевин, Набоков, Стругацкие, Кришнамурти, Ошо, Перлз, Гроф, Кастанеда, Гурджиев, Гармаев, Достоевский, Алан Уотс, Судзуки, Лао-цзы, Алиса А. Бэйли, Идрис Шах, Люк Рейнхард, Желязны, Дхирикеша, Малявкин и т.д.
Предпочитаю в кино:
Искусство - это то, что невозможно рассказать, но только пережить как озарение поэзией Красоты. Например, Куросава, Тарковский, Феллини - есть Личности, способные открыть красоту, они делают Кино. А лучшее Кино - Жизнь.Любимое время года:
Здесь-и-Теперь. Тогда, когда есть Встреча с сокровенным, с Красотой - и времена года тут не при чём...Работаю/учусь:
Работаю в Государственном Астрономическом Институте им. Штернберга в Крыму ведущим инженером по электронике. Тружусь - в Крымском Институте Ноосферы - председатель Бахчисарайского отделения КИН.Учусь - у Жизни, у Семьи, у Женщины...
О моих интересах:
Знать, Дерзать, Хотеть, Молчать.
Маха-йога; восточные психотехники; нравственная психология и педагогика; практическая психология, все виды религий - всё, что помогает личностному росту. Интернет, практическая физика, электроника, техника. Например, политрон, тонкие технологии, торсионные технологии, многополярная физика.
Хочу найти:
Ищу Человека.Деловых партнеров для нашего Дела.
Друзей так, чтобы они стали для меня, а я для них - дополнением ума до размеров Космоса, и продолжением сердца до размеров Земли в 6 млрд. живущих и 17 млрд. живших людей.
Попутчиков для восхождения на Вертикаль Духа.
Упреждение:
Интернет - очень узкий и специфический канал связи, со своими преимуществами и недостатками. Здесь собеседник лишен возможностей невербальных контактов, которые тут же корректируют неточности слов, - надо это учитывать. Но и он же позволяет заглянуть в самую суть Человека - на таком расстоянии в пространстве и времени лучше всего видна Красота и Величие Человека.Здесь - кто и что ищет - то и находит: я ищу в человеке - Человека и Красоту души его. И это - удается! - и каждому - своё!
Так что - будем Бережны, Доброжелательны, Искренни и Просты друг к другу! Договорились.
ДО встречи в Настоящем!
Автобиография
А.В.Макаров - АВТОБИОГРАФИЯ
Я, Александр Васильевич Макаров, родился в г. Львове 4 ноября 1947 г. Мои родители - русские, отец родом из Сибири, Иркутская область, работал партийным работником, мать - из Подмосковья, деревня Конев-Бор под Коломной. Моя национальность - славянин, так как думаю по-русски, понимаю украинский и английский языки (Со словарем). В партиях не состоял, так как пример отца стал для меня очень показательным - честного человека там довели до инфаркта. Умер отец в 1968 г. С 8-го класса состоял в ВЛКСМ, но перехав в Крым из Москвы - выбыл автоматически. Жена, Юлия Сергеевна, домохозяйка. Наши дети, рожденные дома: Тимофей - в Черном море 1994 и Елизавета - дома в ванной в 1997 году.В Обсерватории живу с 1977 года. Работаю ведущим инженером по электронике представительства Крымской Лаборатории ГАИШ, филиала Московского Государственного Астрономического Института имени Штернберга МГУ.
Общественная деятельность
В 1984 г. прошел курсы инструкторов по пешему туризму на турбазе "Таврия", а затем, во время сезона и отпуска работал инструктором на плановых туристических маршрутах Крыма. Поэтому знакома специфика душевной атмосферы, существовавшей в традициях инструкторов турбазы, что делало поход интересным, привлекательным, импровизированным театральным действом.С 1988 г. сотрудничал со школой поселка Научный. Бывшая директор школы Т.В.Губина, содействовала организации в школе секции бокса, кружка "Умелые руки", встречи и лекции со старшеклассниками на классных уроках.
С 1990г по 1992г работал в НПЭО "ВЕТ" (Научно Производственное Экологическое Объединение "Внедрение Естественных Технологий") в г. Симферополе в группе "Преображение" в качестве инструктора-методиста по нравственной экологии. Использовались базовые направления и практики: Экология семьи и сознания; Духовное акушерство; Психология Кришнамурти; нравственная психология: экспертиза и диагностика нравственной патологии; гештальттерапия; гуманистическая синергийная психология; психотренинги (2-4 уровни): Укладные Встречи (методика Гармаева А.Ц., с которым лично знаком с 1984 г.); голотропная терапия (дыхание).
В течении двух лет, пока существовала "ВЕТ", наша группа проводила занятия в школе №17 на тему "Нравственное воспитание и этика семейных и межличностных отношений". В детсаду №108 ГРЭС работал штатным психологом в старшей группе по теме "Нравственное воспитание и этапы становления личности". Совместно с московской группой "Сретенье" провели платный, образцовый, 7-дневный тренинг для депутатов и учителей в г. Электросталь московской области группе в 40 чел. Сотрудничали с директором Митрофановской школы В.Н.Евтуховым, где проводили тренинги для учителей, психологические исследования и рекомендации в самой школе и показательные уроки в классах.
Проводили занятия в Школе Пионерских Работников в Артеке, где в лекционной и практической форме проходили занятия в нравственном направлении. Сотрудничали с лагерем "Морской", где были занятия йогой и лекции об индийской культуре с концертами игры на ситаре в исполнении Сергея Гасанова из Ленинграда.
Принимал участие в акции протеста о закрытии строительства Крымской АЭС.
В настоящее время - являюсь председателем Бахчисарайского отделения Крымского Института Ноосферы с 1997 г.
Формы общественной деятельности
Участие в деятельности КИН: Здоровый Образ Жизни (ЗОЖ); Экология семьи и сознания - духовное акушерство (подготовка к домашним родам).Нравственная психология: экспертиза и диагностика нравственной патологии. Психотренинги: авторский - СТАРТ и Укладные Встречи (методика Гармаева А.Ц.); голотропная терапия (дыхание); Голотропный принцип и динамика; (Показательные лекции и занятия проводились в клубе п. Научного)
Ноосферные технологии:
КЭТ (программа - Крымский Экологический Туризм в стадии разработки) экология и экологический туризм.
Авторская программа ТВЕРДЬ - Технология Восстановления Единства Родителей и Детей (а также
Технология Восстановления Единства Разума и Духа).
На данный момент, Проект - "Авторская Программа Школы Настоящего", считаю наиболее актуальным в свете устойчивого развития для будущего. Который посвящается Движению "Выбери своё Будущее" - это будет Встреча на высшем уровне по устойчивому развитию, которая пройдет в середине 2002 года в Йоханнесбурге (ЮАР) и организованной Организацией Объединенных Наций. Во встрече примут участие все главы государств и более 3000 журналистов со всего мира. К этой встрече на высшем уровне все страны, должны представить свои национальные программы перехода к устойчивому развитию.
А так же - научные исследования: НООСФЕРА - ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ФЕНОМЕН - явление, наблюдаемое только при определенных условиях - наличия Критического Количества и Качества Коммуникаций (КККК) в социально-ориентированных группировках существ одного вида - тема, развиваемая в рамках КИН с помощью Интернета для привлечения энтузиастов этого направления. Исследование морфогенных полей, как сотавляющая часть и носитель ноосферы, является научным и практическим подходом для исследования феноменов ноосферы и Настоящего.
Духовный путь (Фрагмент)
Однажды мне на форуме задали вопрос: Чем ты будешь гордиться, что чего-то достиг? Имелось ввиду о Пути и личностном росте.Мой Путь давался ценой изрядных усилий и больших лишений, проверки личным опытом наличия всего, о чем здесь пишут и ищут. Я испытал магию и её силу на себе и на других, астравидья и астральное каратэ, возможности управлять своим здоровьем (голодание 30 дней, дыхание - голотроп, пранаяма, диеты), прочитал еще в самиздате об эзотерике и оккультизме то, чем сейчас наполнены книжные рынки и многие только об этом начинают задумываться. Прочитал и проверил большинство самых известных религиозных направлений, начиная от христианства, дзен, суфизма, Рерихи, ТМ, кастанеда, Ошо (может еще что не вспомнил) и до йоги (и сиддхи как результаты практики йоги). Йога (из прошлых жизней йога о себе напомнила мне в 1964 году - я выпил стакан воды носом, сделал сиршасану, триконасану...) оказалась наиболее полным, практическим и реально действенным способом для познания, изменения, очищения, трансформации всей своей структуры человека, состоящей из 7-ми тел. Но и наиболее трудоёмким. Хотя и другие практики требуют так же максимальных усилий для достижения результатов. Критерий - проверка временем, оказалась на стороне Йоги. Поэтому я и остановился на философии йоги, в терминах которой наиболее точно можно описать и понять всю сложную структуру миропорядка и взаимоотношений. Йога начинается там, где есть отказ. Критерии достижения йоги: появление гуру, достижение самадхи. Результат - йог в одной руке держит жизнь, а в другой смерть. Йогу познал тот, кто сошёл с ума на йоге - это один из самых конкретных критериев. И - йог - это уже не человек, это иное состояние как миропонимания, восприятия, так и формой взаимодействия. Измененное состояние сознания, в котором нет места личного волипроявления, нет своего "я", где ты уже не ты, а только свидетель того, что тобой как человеком было выбрано до вхождения в состояние йоги. Это - стрельба из лука (Упанишады). Из миллиона только один человек достигает самадхи в йоге. Остальные или отказываются или попадают в ловушки, застревая там. Это самая трудная работа - практиковать йогу. Но - игра стоит свеч! И - йога это сплошные противоречия, недоступные пониманию умом для обычного человека, и полная ясность в состоянии йоги. А ЦЕНА! - неизмерима, непосильна для ленивых!
Я здесь не пишу (и об этом мало кто знает) подробности о моей практике йоги - о самих переживаниях и последствиях кундалини-йоги в 1984-5 годах. Если кому-то и рассказать не подготовленному, то это на всю жизнь отобьет у него всякое желание заниматься йогой, да и другими психотехниками по измененному состоянию сознания. Например, "настоящим йогом станешь только тогда, когда сойдешь с ума на йоге" в прямом смысле. Такой вот критерий. Теперь представь себе, как сможешь, что такое сойти с ума? Представил? - так вот это не то, что ты мог придумать - если это с тобой и произойдёт, то совсем не так как ты уже себе однажды представил - всё неповторимо. Трудно понять - о чём это я? Это - ты видишь и понимаешь, всё и вся, что происходит вокруг и с тобой, все причины и следствия, но сделать и изменить ничего не можешь. И самое главное - приближение и переживание самой смерти, себя (критерий достижения дхианы - а это и есть начало настоящей медитации) и не раз, а во многих вариантах. Как то: расстрел, падение с 10-го этажа МГУ и т.д. и я уже не я, а мой гуру - толи я в его теле, то ли он.... При том, есть чувство потерянности, жуткого одиночества - нет контакта ни со своим гуру, ни с Богом - никого нет - ТЫ ОДИН. А потом - другая крайность: Ты есть ВСЁ!
Так что мне дала йога? Я задал главный Вопрос - Зачем я здесь и для чего? Практика самадхи карма-йоги дала ответ: Для отработки своей кармы и Пути Человека, для познания и применения Законов этого мира. Так я нашел свою жену Юлию, и мы дома родили двух детей - моих настоящих Учителей.
Вот я и рассказал о себе чуть-чуть того, чего не знают и сейчас мои близкие по Юлиной линии. Это не похвастаться. Это чтобы не хотелось подобных экспериментов - с одной стороны... Особенно от ума. А так - никто не застрахован от собственной судьбы, всё может случиться. И с другой - чтобы была большая ясность того, ГДЕ Я и КТО Я сейчас.
"И будешь гордиться, что чего-то достиг."
А достиг я сейчас понимания того, что насилие получается - от непонимания, неприятия того, что в тебе есть. Например, ЛЕНЬ. Как её все клянут и искореняют (как и аппендицит). А это ведь тоже насилие. Вот когда я это принял, наступил период практики Ахамкара-йоги, где ненасилие, соблюдение ахимсы, получается наиболее полным и эффективным. Так что я - очень ЛЕНИВ, вот чем я сейчас горжусь. И от лени я отказался от всех наработок, способностей, что дали мне мои усилия как в йоге, так и в других практиках.(Красную нить моего парадоксального понимания и написания этого сообщения - напоминаю: Йога начинается там, где есть отказ.)
Что я пока оставил от былых наработок, - и продолжаю развивать эту мысль - Ахимса, ненасилие, как следствие Понимания и приятия Этого Мира, всех его законов.
Так что - горжусь своей ленью и практикую её. Это есть добро.
Таковы мои наработки и планы на данный момент 13.07.02.
чтобы не стер как спам - пишите в ТЕМЕ письма вот так:
МАВ от имярек.